Manfaat minum coffe good day
Manfaat/kandungan minum kopi di pagi hari yang sayang boleh dilewatkan adalah meningkatkan fungsi otak. Kopi mengandung kafein yang bersifat stimultan. Kafein segera terserap ke aliran darah dan bergerak ke otak sesaat setelah seseorang minum kopi. Membantu membakar lemak Kandungan kafein yang ada itu terkandung dalam kopi dapat membantu membakar lemak. Kafein merangsang sistem saraf dan memberikan sinyal kepada sel lemak agar segera memecah lemak di tubuh. Penelitian menunjukkan, minum asupan berkafein dapar meningkatkan laju metabolisme yang berperan dalam membakar lemak sebanyak 3-11 persen. Studi lain mengungkapkan, efek kafein dalam membantu membakar lemak lebih efektif pada orang kurus ketimbang orang gemuk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar