Kandungan Jus Strawberry
Meminum Jus strawberry merupakan salah satu cara memperoleh manfaat buah strawberry. Sebagaimana nutrisi di dalam buahnya, jus strawberry mengandung vitamin C, folat, kalium, magnesium, zat besi, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung
Rutin mengkonsumsi buah dan jus strawberry dapat membuat jantung lebih sehat. Kebiasaan ini juga dapat menurunkan risiko mengalami tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, serta pada peradangan pada pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Manfaat ini didapat berkat kandungan antioksidan antosianin serta kalium pada strawberry.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
Mengonsumsi strawberry sudah dapat mencukupi kebutuhan vitamin C hari-hari Anda. Terpenuhi-nya kebutuhan vitamin C tubuh akan mendukung kerja sistem kekebalan tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi strawberry, baik dalam bentuk buah maupun jus, daya tahan tubuh Anda akan lebih kuat, sehingga tidak mudah sakit dan lebih cepat pulih dari penyakit.
2. Mencegah penuaan dini pada kulit
Strawberry memiliki kandungan Vitamin C dan asam elagik yang baik untuk kesehatan kulit, terutama untuk mencegah penuaan dini. Kedua kandungan tersebut mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak jaringan kolagen. Jika kolagen rusak, akan timbul garis-garis halus pada kulit.
Sebagai tips tambahan, Anda juga bisa mengoleskan jus strawberry pada kulit wajah untuk mendapatkan manfaat ekstra. Caranya, cukup oleskan sedikit sisa jus strawberry ke permukaan wajah, diamkan selama 8-10 menit kemudian bilas hingga bersih dengan air.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar